بان كيك الشوفان الخفيف

بان كيك الشوفان الخفيف

بان كيك الشوفان الخفيف ... خيار مثالي إذا كنتِ تبحثين عن وصفة حلى خفيف وصحي ولذيذ في الوقت نفسه، فهو يجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية. يتميز بقوامه الناعم وسهولة تحضيره، كما يُعد بديلاً مناسباً للوصفات التقليدية لمن يتبعون نمط حياة صحي أو يسعون لتقليل السعرات الحرارية.

مقادير بان كيك الشوفان الخفيف

- الشوفان : كوب (مطحون)
- البيض : 1 حبة
- حليب : نصف كوب
- سكر : 2 ملعقة صغيرة (اختياري)
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة (اختياري)
- ملح : رشّة
- القرفة : رشّة (مطحونة)
- العسل : حسب الرغبة (للتقديم)
- الفواكة : حسب الرغبة (للتقديم)

طريقة تحضير بان كيك الشوفان الخفيف

  1. اخلطي الشوفان مع البيكنج باودر والملح في وعاء.
  2. أضيفي البيض والحليب والسكر والفانيليا على الشوفان واخلطي جيداً حتى تتكون عجينة سائلة.
  3. سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، وادهنيها قليلاً بالزيت أو الزبدة.
  4. اسكبي مقدار مغرفة من العجينة في المقلاة.
  5. اتركي البان كيك على النار لمدة 2–3 دقائق حتى تظهر فقاعات على السطح، ثم اقلبيها على الجهة الأخرى حتى تتحمر وتصبح ناعمة.
  6. كرري العملية مع باقي العجينة، وقدمي البان كيك دافئاً مع العسل ورشة القرفة أو الفواكة.

تعلمي أيضاً:  بان كيك البروتين

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

الفراولة التي فقدت شكلها الجميل: 7 أفكار لاستخدامها قبل التلف
الفراولة التي فقدت شكلها الجميل: 7 أفكار لاستخدامها قبل التلف
بدلاً من انتظار الفراولة حتى تفقد قيمتها، يمكن تحويلها في الوقت المناسب إلى صلصة، أو مربى أو مشروب أو حلوى أو حشوة، لتصبح مكوناً يمنح الوصفات نكهة الفراولة.
طرق بسيطة للتخلص من بقع القهوة في الأكواب بمكونات منزلية
طرق بسيطة للتخلص من بقع القهوة في الأكواب بمكونات منزلية
يمكنك تحويل تنظيف أكواب القهوة إلى عادة منزلية بسيطة لا تتطلب وقتاً طويلاً أو ميزانية إضافية، مع الحفاظ على مظهرها الجميل وجاهزيتها لاستقبال فنجانك التالي.
أكلات شهية وسهلة لا تحتاج إلى الفرن الكهربائي
أكلات شهية وسهلة لا تحتاج إلى الفرن الكهربائي
لا تحتاج الوجبات المنزلية دائماً إلى خطوات طويلة أو أجهزة كثيرة، فالمقلاة والقدر وبعض المكونات يمكن أن تساعدك على إعداد أطباق متنوعة تناسب مختلف الأوقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ