توست بالتيركي والصلصة لرجيم صحي

توست بالتيركي والصلصة لرجيم صحي .. لتحضري وجبة خفيفة أثناء اتباعك الرجيم نقدم لك من مطبخ سيدتي التوست بالتيركي والصلصة وجبة مشبعة وقليلة السعرات الحرارية 

مقادير توست بالتيركي والصلصة لرجيم صحي

- التوست الاسمر : 4 شرائح
- صدر تيركي : 8 شرائح
- صلصة مارينارا الجاهزة : 4 ملاعق كبيرة
- جبن موزاريلا : 4 شرائح

طريقة تحضير توست بالتيركي والصلصة لرجيم صحي

1. ادهني شرائح الخبز بالمرينارا.

2. ثم وزعي شرائح التيركي فوقها والجبن.

3. ضعي الخبز في صينية مبطنة بورق الزبدة وأدخليها للفرن على حرارة 180 لمدة 12 دقيقة حتى يذوب الجبن ويتحمص الخبز وقدميها ساخنة.

 

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2018-11-09

وصفات لرحيم

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

حيلة فعالة لتنظيف ثلاجتك بالفانيلا من روائح تراكم الأكل في رمضان
حيلة فعالة لتنظيف ثلاجتك بالفانيلا من روائح تراكم الأكل في رمضان
قبل تنظيف الثلاجة وترتيبها، أخرجي كل شيء منها، وضعي الطعام والبرطمانات والزجاجات التي أردت الاحتفاظ بها بعيداً عن الأنظار على أسطح المطبخ. ورشي المحلول.
حيل بسيطة في فرم الخضروات والفاكهة لتوفير الوقت في رمضان
حيل بسيطة في فرم الخضروات والفاكهة لتوفير الوقت في رمضان
التقطيع مهارة أساسية في الطبخ، وإتقانه يعني تحضيراً أسرع وأطباقاً أكثر أناقة. السكاكين هي الأداة المفضلة للتقطيع، لكنها ليست الوحيدة. دعونا نلقي نظرة على بعض النصائح والأدوات البديلة لمساعدتك على التقطيع كالمحترفين!
4 طرق لتحضير وجبات سحور شهية بالشوفان المنقوع طوال النهار
4 طرق لتحضير وجبات سحور شهية بالشوفان المنقوع طوال النهار
إليك هذا الشوفان الحلو المنقوع ليُضفي لمسة من الحلاوة على وجبات السحور وسيصبح طبقهم المفضل خلال رمضان لأنه لا يتطلب أي طهي - فقط أخرجيه من الثلاجة ويقدم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ