ساندويش التورتيلا المخبوزة بحشوة البيض والسبانخ

ساندويش التورتيلا المخبوزة بحشوة البيض والسبانخ

ساندويش التورتيلا المخبوزة بحشوة البيض والسبانخ ... وصفة فطور شهية وخفيفة تجمع بين البيض المخفوق الكريمي والسبانخ الطازج والجبن داخل خبز التورتيلا المخبوز حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً. تتميز بسهولة التحضير وقيمتها الغذائية العالية، مما يجعلها خياراً مثالياً لوجبة الفطور.

مقادير ساندويش التورتيلا المخبوزة بحشوة البيض والسبانخ

- للبيض المخفوق :
  • البيض : 6 حبات
  • حليب : نصف كوب
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
  • زبدة مملحة : 2 ملعقة كبيرة
- لصلصة الحارة :
  • المايونيز : 3 ملاعق كبيرة
  • صوص السيراتشا : 2 ملعقة كبيرة
- لتحضير اللفائف :
  • خبز التورتيلا : 4 أرغفة
  • السبانخ : كمية (طازج)
  • جبنة : حسب الرغبة (مبشورة)
  • الزيت : ملعقة كبيرة (لدهن اللفائف)

طريقة تحضير ساندويش التورتيلا المخبوزة بحشوة البيض والسبانخ

  1. سخّني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
  2. ضعي البيض والحليب والملح والفلفل والزبدة في مقلاة على نار متوسطة، ثم حرّكي باستمرار حتى ينضج البيض ويصبح طرياً ومتماسكاً.
  3. في وعاء صغير، اخلطي المايونيز مع صلصة السريراتشا حتى تتجانس المكونات.
  4. افردي خبز التورتيلا على سطح العمل، ثم ضعي كمية من السبانخ في المنتصف.
  5. أضيفي نصف كمية البيض المخفوق، ثم الجبن المبشور، ووزّعي نصف كمية الصلصة الحارة فوق الحشوة.
  6. اطوي الجوانب نحو الداخل ثم لفي التورتيلا بإحكام حتى تحصلي على لفافة مغلقة.
  7. ضعي اللفائف في صينية مبطنة بورق الخبز مع جعل طرف الإغلاق للأسفل.
  8. ادهني سطح اللفائف بالقليل من الزيت.
  9. اخبزي الساندويشات لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة من الخارج.
  10. أخرجيها من الفرن، قطّعيها إلى نصفين وقدّميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  ساندويش تورتيلا زنجر

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
لا تقتصر أهمية البيض على مذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، بل تمتد أيضاً إلى قيمته الغذائية العالية، فهو مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يومياً.
7 أشياء يجب غسلها دائماً بالماء الساخن لتعقيمها
7 أشياء يجب غسلها دائماً بالماء الساخن لتعقيمها
النظافة ليست مجرد مظهر جميل، بل هي استثمار يومي في صحة أفراد المنزل وجودة حياتهم. لذلك اجعلي الماء الساخن جزءاً من روتين تنظيف الأدوات التي تتحمل درجات الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ