السلمون المقلي مع صلصة الأناناس

وصفة السلمون المقلي مع صلصة الأناناس، وصفة صيفية مبتكرة لوجبة مميزة 

جربي السلمون المقلي مع صلصة الأناناس وإستمتعي بنكهة جديدة إضافة لفوائد السلمون العديدة 

المقادير

- صلصة السمك : 4 ملاعق كبيرة (صلصة السمك التايلنديّة الجاهزة / تتوفّر في قسم المأكولات الآسيويّة أو المستوردة، في السوبرماركت)
- سكر : ملعقتان صغيرتان
- فيليه السلمون : 4 شرائح
- الزيت : ملعقتان كبيرتان (للقلي)
- البصل الأحمر : 1 حبة (صغير الحجم / مُقشّرًا ومفرومًا فرمًا ناعمًا / للصلصة)
- الفلفل الأحمر الحار : قرن (منزوع البذور ومفرومًا فرمًا ناعمًا / للصلصة)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (للصلصة)
- سكر : ملعقة صغيرة (للصلصة)
- أناناس : 250 غراماً (شرائح / للصلصة)
- الكزبرة : 10 غم (مفرومة / للصلصة)
- ريحان : 10 غم (مفروم / للصلصة)
- النعناع : 10 غم (مفروم / للصلصة)
- النودلز : عبوة (مسلوقة حسب الوقت المدوّن على العبوة، ومُصفّاة ومخلوطة بالزيت / للتقديم)
- ليمون : شرائح (للتقديم)

طريقة التحضير

1. في وعاء واسع، تُخلط صلصة السمك الجاهزة، مع السكّر. ثمّ، تُضاف "فيليه" السلمون إلى الوعاء، مع الحرص على أن تتغطّى بالتتبيلة.  وتُترك الـ"فيليه" جانبًا، لنصف ساعة.

2. لإعداد الصلصة: يُضاف البصل الأحمر إلى وعاءٍ، مع الفلفل الحار الأحمر. ويحرّك المكوّنان. ثمّ، يُسكب عصير الليمون الحامض، ويُضاف السكّر، مع الاستمرار في التحريك. ثمّ، تُضاف شرائح الاناناس، فالأعشاب.

3. يُضاف الزيت إلى مقلاة، على نار متوسّطة الحرارة، وتُقلى قطع السلمون المتبّلة، فيها لدقيقتين من كلّ جانب. وتُقدّم مع الصلصة، والـ"نودلز" وشرائح الليمون. 

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ