سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك

تاريخ النشر: 2017-12-05
وقت الطهي:
10 دقيقة
يكفي ل:
2 أشخاص

سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك .. نقدم لك وصفة عصائر طبيعية طيبة ولذيذة، وبأسرع وقت، لتتمتعي بالصحة والرشاقة وبأقل السعرات الحرارية، سموذي الفراولة بالشوفان، مشروب طيب وصحي 

التصنيف: أكلات رجيم
المطبخ: غربي

مقادير سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك

- حليب الصويا : كوب
- الشوفان : نصف كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- الفراولة : كوب (مقطعة)
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- سكر : ملعقة صغيرة ونصف

طريقة تحضير سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك

1. ضعي حليب الصويا والشوفان والموز والفراولة في الخلاط الكهربائي.

2. أضيفي الفانيلا والسكر واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.

3. صبي المزيج في الأكواب وقدميه فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

 

مواضيع قد تعجبك
مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ