مقادير مشروب التمر واللبن للرجيم
- التمر :
كوب (طري وبدون نوى)
- حليب : كوب (ساخن)
- لبن زبادي : 2 كوب (مخفوق)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- العسل : ملعقة كبيرة
- حليب : كوب (ساخن)
- لبن زبادي : 2 كوب (مخفوق)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- العسل : ملعقة كبيرة
طريقة تحضير مشروب التمر واللبن للرجيم
1. انقعي التمر في وعاء مع الحليب الساخن لمدة ساعة.
2. ضعي الخليط في الخلاط وأضيفي الفانيلا واللبن الزبادي والعسل واخفقي حتى يصبح الخليط ناعماً.
3. صفي الخليط وضعيه في إبريق.
4. ضعي الخليط في الثلاجة لحين التقديم.
سيعجبك أيضاً:
