عصير الشمندر والبرتقال

عصير الشمندر والبرتقال

يعد عصير الشمندر والبرتقال من العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والفوائد الصحية، وطعمه طيب وشهي، حضريه بخطوات بسيطة من تقديم السيدة رانيا الوزني

مقادير عصير الشمندر والبرتقال

- الشمندر : ثلث كوب (مسلوق ومقطع مكعبات)
- الفراولة : كوب (طازجة أو مجمدة)
- عصير البرتقال : كوب ونصف
- العسل : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الشمندر والبرتقال

1. نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ونخلط حتى نحصل على شراب متجانس.

 

2. نضيف العسل بحسب الرغبة، ويقدم بارد.

 

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2018-04-28

لذيييذذ

أضف تعليق

نصائح الشيف

قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
في المرة المقبلة التي تحضرين فيها البطاطس، لا تتسرعي في التخلص من قشورها، بل اغسليها جيداً، وجففيها، وتبليها بالقليل من الزيت والتوابل، ثم أدخليها في الفرن.
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
إن النظر إلى الخضار باعتبارها أجزاء قابلة للاستخدام، يمكن أن يغير طريقة الطهي؛ فأوراق الجزر قد تصبح بيستو، وأوراق البنجر حشوة للفطائر، وأوراق القرنبيط شوربة.
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
في هذه المناسبة يمكن أن تتحول إلى نشاط عائلي، بحيث يشارك الأطفال في اختيار الإضافات وترتيب الطبق وتزيينه، مع تعليمهم في الوقت نفسه أهمية التنوع الغذائي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ