عصير الشمندر والبرتقال

عصير الشمندر والبرتقال

يعد عصير الشمندر والبرتقال من العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والفوائد الصحية، وطعمه طيب وشهي، حضريه بخطوات بسيطة من تقديم السيدة رانيا الوزني

مقادير عصير الشمندر والبرتقال

- الشمندر : ثلث كوب (مسلوق ومقطع مكعبات)
- الفراولة : كوب (طازجة أو مجمدة)
- عصير البرتقال : كوب ونصف
- العسل : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الشمندر والبرتقال

1. نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ونخلط حتى نحصل على شراب متجانس.

 

2. نضيف العسل بحسب الرغبة، ويقدم بارد.

 

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2018-04-28

لذيييذذ

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
الطريقة الأكثر شيوعاً للتأكد من نضج السلمون هي غرس شوكة في الجزء الأكثر سمكاً من الفيليه. إذا كان السمك يتفتت بسهولة وله لون أبيض غامق، فهو جاهز.
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
تحتوي زبدة الفول السوداني على حوالي 95-100 سعرة للملعقة الكبيرة، وتتراوح السعرات بين 170-190 سعرة حرارية لكل حصة (ملعقتين كبيرتين) مع 588 سعرة لكل 100 جرام.
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
قد تجدين أنكِ تستمتعين بالطعام أكثر بعد استبدال أحد المكونات، عندها يمكنكِ تغيير الوصفة. فإذا كنتِ تستخدمين العسل في وصفة، ونفذ من مطبخك، استبدليه بشراب القيقب.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ