المقادير
- الموز :
2 حبة
(مقطع)
- لبن زبادي : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة صغيرة
- ثلج : نصف كوب
- لبن زبادي : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة صغيرة
- ثلج : نصف كوب
طريقة التحضير
1. ضعي الموز مع اللبن الزبادي والثلج في الخلاط الكهربائي، واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً وكثيفاً.
2. صبي المزيج في أكواب ووزعي العسل حسب الرغبة وتناوليه فوراً.
سيعجبك أيضاً:
قمت بتجربة سموثي الموز وكان لذيذ جدا وممتع رغم اني استبدلت بعض المكونات مثل اللبن بدلته بالحليب و هكذا
جميل