رجيم رمضان 14

رجيم رمضان

يقدم لك مطبخ سيدتي اليوم وصفات رجيم لشهر رمضان المبارك، والتي تحدد لك سعراتها الحرارية
أخصائية التغذية علا أسعد من Quality of Life Nutrition center

نتمنى لكم إفطاراً هنيئاً وصحياً

 

الطبق الرئيسي: ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة

الأطباق الجانبية: شوربة الأفوكادو، أصابع البروكلي المشوية، تبولة الكينوا  

طبق التحلية: مافن الشوفان

السحور: سلطة الدجاج بالكينوا

مواضيع قد تعجبك
مزيد من نصائح الشيف

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ