يقدم لك مطبخ سيدتي اليوم وصفات رجيم لشهر رمضان المبارك، والتي تحدد لك سعراتها الحرارية
أخصائية التغذية علا أسعد من Quality of Life Nutrition center
نتمنى لكم إفطاراً هنيئاً وصحياً
الطبق الرئيسي: سمك فيليه مشوي بالثوم والليمون
الأطباق الجانبية: شوربة العدس بالسبانخ، الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم، سلطة المكرونة بالسلمون المدخن
طبق التحلية: بف باستري بحشوة الشوكولاتة واللوز
السحور: فطيرة بالبيض والبطاطا مشوية بالفرن
أضف تعليق