المقادير
- حليب :
كوب
(خالي الدسم)
- الفراولة : نصف كوب (مجمدة)
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- الشوكولاتة : 2 ملعقة كبيرة (مسحوق مشروب الشوكولاتة)
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- الفراولة : نصف كوب (مجمدة)
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- الشوكولاتة : 2 ملعقة كبيرة (مسحوق مشروب الشوكولاتة)
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. ضعي الفراولة والحليب والموز ومسحوق شراب الشوكولاتة والسكر في الخلاط الكهربائي.
2. اضربي المزيج حتى يصبح الخليط ناعماً.
3. صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.
للمزيد من وصفات مشروبات وعصائر:
-
سموذي البلوبيري والشوفان
- شراب القرفة بالحليب للرجيم
- كوكتيل الأناناس والليمون
