ينصح المتخصصون بالإكثار من تناول الطعام الغني بالبوتاسيوم بمقدار 350 مللي جرام على الأقل يومياً، بالإضافة لحمض الفوليك، مما يحد فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية.
إليكِ من مطبخ سيدتي وصفات تحتوي على بعض من هذه الأطعمة: العدس، الأفوكادو وشوربة الخضار
وصفات لأطعمة تجنبك السكتة الدماغية
مزيد من نصائح الشيف
تسجيل الدخول
أو
أضف تعليق