لحم بالبروكلي الصحي خطوة بخطوة بالصور

تاريخ النشر: 2018-09-19
لحم بالبروكلي الصحي خطوة بخطوة بالصور
وقت الطهي:
60 دقيقة
يكفي ل:
4 أشخاص

بطريقة صحية وسهلة وبالخطوات والصور، حضري  لحم بالبروكلي، وقدميه بجانب الأرز الأبيض المفلفل، أو النودلز بحسب رغبة عائلتك، جربيه الآن وشاركينا رأيك بالمذاق المميز لأشهى طبخات اللحوم مع مطبخ سيدتي

التصنيف: أكلات اللحوم
المطبخ: غربي
المقادير
- فيليه اللحم : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- البروكولي : 2 كوب (مقطع زهرات صغيرة / مفرز)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
- الصويا صوص : ثلث كوب (لايت)
- صلصة تشيلي الحلوة : 2 ملعقة كبيرة
- الماء : ربع كوب
- النشاء : ملعقة كبيرة
- الزيت : ملعقة كبيرة
خطوة بخطوة
1
الخطوة الأولى
سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة إلى عالية وأضيفي اللحم
مواضيع قد تعجبك
مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ