المقادير
- مانغو :
1 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات ومجمدة)
- الموز : 2 حبة (مجمد)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- الشاي الأخضر : 2 ملعقة كبيرة
- حليب جوز الهند : كوب
- الموز : 2 حبة (مجمد)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- الشاي الأخضر : 2 ملعقة كبيرة
- حليب جوز الهند : كوب
طريقة التحضير
1. ضعي حليب جوز الهند في الخلاط الكهربائي.
2. أضيفي الشاي الأخضر والسبانخ واخلطي المزيج.
3. أضيفي المانجا والموز واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً وكريمياً.
4. صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
- أحصلي الآن على خلاط Kenwood من المول.كوم
سيعجبك أيضاً:
