مكرونة بالسبانخ والفطر لرجيم مثالي

1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها وأعيدها للقدر.
2. في مقلاة واسعة سخني زيت الزيتون وقلبي الفطر الطازج والثوم لمدة 5 دقائق حتى يذبل.
3. أضيفي الأعشاب الايطالية والملح والفلفل وقلبي لمدة دقيقتين.
4. أضيفي السبانخ وقلبي المزيج لمدة 7 دقائق حتى يذبل السبانخ.
5. أضيفي الخليط للمكرونة المسلوقة وقلبي لمدة دقيقة.
6. اسكبي المكرونة في طبق التقديم ووزعي جبن البارميزان فوقها وقدميها ساخنة.

سيعجبك أيضاً:

• سباجيتي بالباذنجان للرجيم

• دجاج بالبستو للرجيم

• نودلز بالصويا صوص لايت للرجيم