مقادير مشروب البقدونس الصحي
- التفاح :
1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات)
- بقدونس : باقة (مغسول ومفروم خشن)
- عصير الليمون : 1 حبة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
- الماء : ربع كوب
- بقدونس : باقة (مغسول ومفروم خشن)
- عصير الليمون : 1 حبة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
- الماء : ربع كوب
طريقة تحضير مشروب البقدونس الصحي
- اخلطي البقدونس مع العسل والتفاح وعصير الليمون والزنجبيل والماء في الخلاط الكهربائي.
- اخلطي لمدة دقيقتين حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.
- صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.
ممتاز