بيض مشوي بالخضار والتيركي للفطور

بيض مشوي بالخضار والتيركي للفطور

بيض مشوي بالخضار والتيركي للفطور .. يعتبر البيض من العناصر المهمة على وجبة الفطور الصباحي، تعلمي طريقة سهلة  للتقديم، وبطعم الخضار والتيركي الشهي  

مقادير بيض مشوي بالخضار والتيركي للفطور

- البيض : 5 حبات
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- فليفلة ملونة : نصف كوب (مفروم مكعبات صغيرة)
- طماطم : 1 حبة (صغيرة الحجم / مفرومة ناعم)
- حليب : ربع كوب
- صدر تيركي : 100 غراماً (مفروم مربعات صغيرة)

طريقة تحضير بيض مشوي بالخضار والتيركي للفطور

  1. ادهني صينية الكب كيك بالزيت.
  2. سخني الفرن على حرارة 180 درجة.
  3. اخفقي البيض مع الحليب والملح والفلفل والبقدونس.
  4. أضيفي البيكنج باودر واخفقي.
  5. أضيفي الفلفل الملون والطماطم والتيركي وحركي المزيج.
  6. صبي مزيج البيض في صينية الكب كيك.
  7. أدخلي الصينية للفرن واتركيها لمدة 20 دقيقة حتى ينضج البيض.
  8. قدميه ساخناً إلى جانب الخضار الورقية والخبز المحمص حسب الرغبة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ