شوربة العدس بالبطاطس الحلوة بالفيديو

شوربة العدس بالبطاطس الحلوة بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعلمي كيفية عمل أطيب المقبلات الساخنة الشتوية على السفرة العربية المعروفة بطعمها الرائع وفائدتها الكبيرة

مقادير شوربة العدس بالبطاطس الحلوة بالفيديو

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- البطاطا الحلوة : 2 حبة (مقطعة)
- الجزر : 2 حبة (مقشر ومقطع)
- فليفلة ملونة : 3 حبات (مقطعة)
- العدس الاصفر : كوب
- البصل الأخضر : عود (مقطع)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة
- ماء ساخن : 5 اكواب

طريقة تحضير شوربة العدس بالبطاطس الحلوة بالفيديو

  1. ضعي زيت الزيتون بقدر على النار، ثم أضيفي البصل المفروم وقلبيه.
  2. أضيفي البطاطا الحلوة، والجزر، والفليفلة الملونة وقلبي المكونات.
  3. أضيفي العدس، والبصل الأخضر، ورشي الملح والفلفل الأسود والقرفة والكركم، والزنجبيل، وحركي المكونات.
  4. صبي الماء الساخن، واتركي المكونات تغلي على النار مدة 45 دقيقة حتى تنضج.
  5. اهرسي الشوربة باستخدام الآلة.
  6. اسكبي الشوربة بأطباق التقديم وقدميها ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ