ساندويش تونة بالزيتون الأخضر

ساندويش تونة بالزيتون الأخضر

ساندويش تونة بالزيتون الأخضر .. عوّدي أطفالك على تناول سمك التونة الصحي والمفيد لهم، وقدمي لهم وجبة جانبية من الساندويشات السهلة المحشوة بالتونة الشهية 

مقادير ساندويش تونة بالزيتون الأخضر

- خبز التوست : 4 شرائح (كبير الحجم)
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيتون أخضر : نصف كوب (مفروم شرائح)
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة
- خس : ربع كوب (مفروم خشن)

طريقة تحضير ساندويش تونة بالزيتون الأخضر

  1. اخلطي التونة مع زيت الزيتون والزيتون الأخضر جيداً.
  2. أضيفي عصير الليمون وحركي.
  3. وزعي المايونيز على شرائح الخبز.
  4. وزعي الخس فوق الخبز ثم التونا وحمصي الساندويش على الجريل وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم البطاطس في 19 أغسطس.. احتفال بمكوّن يتحول إلى وصفات مبتكرة
يوم البطاطس في 19 أغسطس.. احتفال بمكوّن يتحول إلى وصفات مبتكرة
قد تبدو البطاطس للوهلة الأولى مكوّناً لا يحتاج إلى الكثير من الابتكار، لكن حقيقتها مختلفة تماماً؛ فهي واحدة من أكثر المكونات قابلية لإعادة التشكيل في المطبخ.
طرق آمنة لإزالة الدهون من جدران المطبخ والحفاظ على نظافتها
طرق آمنة لإزالة الدهون من جدران المطبخ والحفاظ على نظافتها
يمكن الحفاظ على جدران المطبخ نظيفة ومشرقة من دون اللجوء إلى خلطات قوية أو فرك عنيف، فالتنظيف المنتظم، والاعتدال في الماء والمنظف، يساعد على إزالة الدهون بأمان.
يوم الباذنجان العالمي في 17 أغسطس و4 وصفات شهية لا تقاوم
يوم الباذنجان العالمي في 17 أغسطس و4 وصفات شهية لا تقاوم
لا يحتاج الاحتفال بيوم الباذنجان العالمي إلى مناسبة كبيرة؛ فقد يكون طبقاً جديداً على المائدة، أو تجربة وصفة لم تُحضّر سابقاً، أو حتى العودة إلى وصفة تراثية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ