ساندويش تونة بالزيتون الأخضر

ساندويش تونة بالزيتون الأخضر

ساندويش تونة بالزيتون الأخضر .. عوّدي أطفالك على تناول سمك التونة الصحي والمفيد لهم، وقدمي لهم وجبة جانبية من الساندويشات السهلة المحشوة بالتونة الشهية 

المقادير

- خبز التوست : 4 شرائح (كبير الحجم)
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيتون أخضر : نصف كوب (مفروم شرائح)
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة
- خس : ربع كوب (مفروم خشن)

طريقة التحضير

  1. اخلطي التونة مع زيت الزيتون والزيتون الأخضر جيداً.
  2. أضيفي عصير الليمون وحركي.
  3. وزعي المايونيز على شرائح الخبز.
  4. وزعي الخس فوق الخبز ثم التونا وحمصي الساندويش على الجريل وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
بدلاً من الانغماس في وصفات معقدة للغاية، طوّري مهاراتك. إبدأي بخطوات صغيرة، واستمري في تجربة وصفات أكثر تعقيداً مع مرور الوقت. ابحثي عن طرق لتنسيق الوصفات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ