10 دقائق لتحضير عجينة تونا حدائق كاليفورنيا

تقدم إليك "سيدتي" 10 دقائق لتحضير عجينة تونا "حدائق كاليفورنيا"، وصفة سهلة وشهية أعديها سريعاً وتمتعي بها

مقادير 10 دقائق لتحضير عجينة تونا حدائق كاليفورنيا

- التونا : 100 غراماً (تونا "حدائق كاليفورنيا جولد تونا")
- السلمون : 5 غرام
- ورق الثوم الأخضر : 2 غرام (متوافر في السوبرماركت)
- صلصة الصويا : 10 ملليلترات
- الأفوكادو : 20 غراماً
- عصير الليمون : 5 ملليلترات (الحامض)
- خس : 2 غرام
- كزبرة خضراء : 1 غم (جافة)
- ملح البحر : 5 غرام
- الكراث : 1 حبة (مفرومة، للصلصة)
- البهار الأسود : رشّة (للصلصة)
- صلصة الصويا : 78 ملليلتراً (للصلصة)
- عصير الليمون : 78 ملليلتراً (الحامض، للصلصة)
- زيت الزيتون : 78 ملليلتراً (للصلصة)

طريقة تحضير 10 دقائق لتحضير عجينة تونا حدائق كاليفورنيا

1. لإعداد الصلصة: تُمزج جميع مكوّناتها، وتُطحن مع نصف حبّة من الأفوكادو، ثمّ يُضاف كلّ من الكزبرة وملح البحر وصلصة الصويا وعصير الليمون الحامض.
2. تسخّن مكعبات تونا "حدائق كاليفورنيا جولد تونا" على النار مع القليل من الزيت، ومن ثم تُخلط والسلمون بهذا الخليط.
3. في وعاء التقديم، يوضع النصف الثاني من حبّة الأفوكادو في أسفل الطبق، يعلوه تونا "حدائق كاليفورنيا جولد تونا" والسلمون. ويُزيّن بأوراق الثوم الأخضر والخسّ، ويُقدّم بارداً.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط

سمات
أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ