حلى الشوفان بالجزر الصحي

حلى الشوفان بالجزر الصحي

حلى الشوفان بالجزر الصحي .. يهتم البعض حين تناولهم الحلويات الغربية، أن تكون محضرة بشكل صحي، تعلمي مع مطبخ سيدتي كيفية عمل حلى الشوفان الرائع والخفيف

مقادير حلى الشوفان بالجزر الصحي

- الجزر : 1 حبة (متوسط الحجم / مقشر ومفروم)
- الزبدة : نصف كوب (زبدة اللوز)
- سيرب : نصف كوب
- جوز الهند : 2 كوب
- الشوفان : 2 كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- حبيبات الشوكولاتة : نصف كوب (بيضاء / اختياري)

طريقة تحضير حلى الشوفان بالجزر الصحي

  1. ضعي الجزر في محضرة الطعام واهرسيه.
  2. ازيلي الجزر من محضرة الطعام.
  3. ضعي في محضرة الطعام الشوفان وجوز الهند واطحنيه حتى يصبح ناعماً.
  4. أضيفي الجزر المطحون سابقاً وزبدة اللوز والقرفة والملح والفانيلا والسيرب واطحني المزيج حتى يصبح ناعماً وطرياً.
  5. أضيفي حبيبات الشوكولاتة البيضاء واخلطي.
  6. اصنعي كرات متوسطة الحجم وضعيها في صينية مبطنة بورق الزبدة في الثلاجة لمدة ساعة ثم قدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ