ساندويش لبنة بالخضار للفطور

ساندويش لبنة بالخضار للفطور

ساندويش لبنة بالخضار للفطور .. كيف تجعلين من ساندويشة اللبنة البسيطة وجبة شهية ومفيدة! تعلمي مع مطبخ سيدتي الطريقة المثالية لوجبة الفطور الصباحي المميزة والمهمة 

شاهدي:  تارت اللبنة والزعتر بالفيديو

مقادير ساندويش لبنة بالخضار للفطور

- الخبز : 2 حبة (للساندويشات بالسمسم)
- لبنة : 4 ملاعق كبيرة
- طماطم : 1 حبة (مقطعة)
- خيار : 1 حبة (مقطع)
- النعناع : 2 ملعقة كبيرة (مفروم خشن)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير ساندويش لبنة بالخضار للفطور

  1. وزعي اللبنة في الخبز.
  2. أضيفي الطماطم والخيار والنعنع للساندويشات.
  3. وزعي زيت الزيتون والزعتر وقدميها فوراً.
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2020-02-04

ممتاذ

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ