سلطة التاي الحارة بالروبيان

سلطة التاي الحارة بالروبيان

سلطة التاي الحارة بالروبيان .. نقدم لك أشهى الأطباق البحرية على الإطلاق، بطبق من المطبخ الآسيوي الشهير، قدمي طبق جانبي مميز وشهي وحار على سفرتك، وبالصحة والعافية

شاهدي:  سلطة التاي بلحم العجل الصحية بالفيديو

مقادير سلطة التاي الحارة بالروبيان

- مقادير السلطة :
  • الصويا صوص : ملعقة كبيرة
  • زيت السمسم : ملعقة صغيرة
  • الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس)
  • الفلفل الملوّن : كوب (مفروم)
  • الكزبرة : نصف كوب (مفرومة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة
- الروبيان : 700 غم (متوسط الحجم / مقشر ومنظف)
- الزبدة : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة التاي الحارة بالروبيان

  1. سخني الزبدة في مقلاة.
  2. أضيفي الروبيان والصويا وقلبي لمدة 5 دقائق.
  3. أضيفي عصير الليمون وازيلي المقلاة عن النار.
  4. رتبي الفلفل في طبق وضعي الروبيان فوقه.
  5. اخلطي الصويا صوص وزيت السمسم والثوم وصبي المزيج فوق الروبيان ثم وزعي الكزبرة وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

نباتات يجب زراعتها في مطبخك لفوائدها النفسية والصحية
نباتات يجب زراعتها في مطبخك لفوائدها النفسية والصحية
لا تعتبري العناية بالنباتات مجرد هواية بسيطة، بل هي استثمار يومي في الصحة النفسية فالأعشاب الطازجة تضيف نكهة مميزة للطعام، والمساحات الخضراء تمنح شعوراً بالراحة.
خلطات تعقيم الأسطح من الجراثيم في المطبخ
خلطات تعقيم الأسطح من الجراثيم في المطبخ
إن الحفاظ على نظافة وتعقيم أسطح المطبخ لا يعتمد على قوة المنظفات فحسب، بل على اتباع الطريقة الصحيحة في استخدامها، والاهتمام بالتنظيف اليومي، وتجفيف الأسطح.
لا ترمِ قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة
لا ترمِ قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة
قشور الفاكهة ليست مجرد مخلفات ينبغي التخلص منها، بل هي مورد طبيعي يمكن أن يضيف قيمة غذائية وجمالية واقتصادية إلى حياتنا اليومية من خلال خطوات بسيطة كالتجفيف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ