بصل مشوي بالبطاطس

بصل مشوي بالبطاطس

بصل مشوي بالبطاطس .. نقدم لك من مطبخ سيدتي أطيب صينية خضار معدة بأسرع وقت، وبطعم شهي ومميز جداً، تتبعي الخطوات السهلة وقدمي البصل والبطاطس بجانب الدجاج أو اللحم

شاهدي:  صينية الخضار المشوي بالصوص بالفيديو

المقادير

- المايونيز : كوب
- جبن البارميزان : ربع كوب
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- شطة مجروشة : ربع ملعقة صغيرة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- البطاطس : 3 حبات (مقشرة ومقطعة شرائح رفيعة إلى متوسطة)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم شرائح)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. سخني شواية الفرن على حرارة متوسطة.
  2. بطني صينية بورق الالمنيوم وادهنيها بالزيت النباتي.
  3. اخلطي المايونيز مع الجبن البارميزان والثوم والشطة المجروشة والبابريكا والملح والفلفل الأسود في طبق.
  4. ضعي البطاطس في الصينية والبصل وأضيفي خليط المايونيز والتوابل وقلبي حتى تمتزج المكونات.
  5. أدخلي الصينية للفرن لمدة 30 دقيقة حتى تتحمر البطاطس وتنضج مع البصل.
  6. قدميها ساخنة إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.

قد يعجبك أيضاً

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2020-02-06

يسلموا أيديكم بشهي وين النفس

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ