رولات التوست بالتونة

رولات التوست بالتونة

رولات التوست بالتونة .. وجبة لذيذة، وخفيفة، ولا تحتاج لوقت طويل، ولا مكونات عديدة، قدمي من التونة وجبة مبتكرة وشهية محشو داخل خبز التوست الخفيف والشهي والمحبب للجميع

شاهدي:  كيكة التونة المبتكرة بالفيديو

مقادير رولات التوست بالتونة

- الزبدة : ملعقة كبيرة
- توست : 6 شرائح (مزال الأطراف)
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- زيتون أخضر : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ناعم جداً)
- المايونيز : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير رولات التوست بالتونة

  1. افردي شرائح التوست بالمرق حتى تصبح رقيقة ومسطحة.
  2. اخلطي التونا مع عصير الليمون والفلفل الأسود والمايونيز والزيتون الأخضر.
  3. احشي شرائح التوست بالتونة ولفيها على شكل رول.
  4. سخني الزبدة في مقلاة وحمرّي رولات التوست بالتونة وقدميها ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
بهذه الحيل الست، يمكنك تقديم العصائر اليومية بأسلوب أكثر أناقة وابتكاراً، وتحويل المكونات البسيطة إلى تفاصيل تلفت الأنظار على المائدة، مهما كان اختيارك ولمستك.
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ