سلطة الخضار مع الفطر

سلطة الخضار مع الفطر

سلطة الخضار مع الفطر .. أعدي على المائدة طبق من السلطة الغنية بالفائدة الغذائية والصحية، وصفة سهلة وسريعة وطيبة الطعم، جربيها اليوم

تعلمي:  سلطة مكرونة بالخضار

مقادير سلطة الخضار مع الفطر

- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم)
- خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)
- الفطر : كوب (طازج ومقطع شرائح)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الخضار مع الفطر

  1. اخلطي الفلفل الأحمر والخيار والفطر في طبق.
  2. أضيفي زيت الزيتون وخل البلسمك وعصير الليمون والملح.
  3. حركي مزيج السلطة وقبل التقديم وزعي البقدونس المفروم وقدميها.
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2020-04-13

سلطة سريعة ولذيذة

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
لا تُبالغي في الأكل لتعويض السعرات الحرارية المفقودة خلال اليوم. خذي وقتك ولا تأكلي أكثر مما تأكليه في يوم عادي خارج شهر رمضان. واحرصي على أن تكون وجباتك الرمضانية مغذية وصحية
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
عندما تنكسر حبوب أرز بسمتي أو تتشقق إلى نصفين، لا يوجد ما يمنع تسرب النشا إلى الماء المغلي، مما يؤدي إلى طهيه بسرعة أكبر، وبالتالي يلتصق الأرز ببعضه ويفقد قوامه.
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
تزداد أهمية السوائل والأملاح المعدنية في رمضان لتجنّب الجفاف، خاصة مع نشاط الطفل، إذ يحتاج في رمضان إلى تقليل السكريات والدهون الثقيلة التي قد تسبب الخمول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ