صينية الدجاج بالخضار بالفيديو

صينية الدجاج بالخضار بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي بأسهل خطوات عمل طريقة تحضير صواني بالفرن مع تشكيلة من الخضار الصحية واللذيذة جداً وقدميها على سفرتك اليوم

تعلمي أيضاً:  صينية دجاج بالثوم بالفرن

مقادير صينية الدجاج بالخضار بالفيديو

- لتتبيلة الدجاج :
  • الدجاج : دجاجة (منظفة ومقطعة)
  • الكاري : ملعقة صغيرة
  • الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
  • الخل الأبيض : ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (مقطع)
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة)
- الجزر : 2 حبة (مقشر ومقطع)
- الكوسا : 2 حبة (مقطعة)
- الفلفل الحلو : 2 حبة (مقطع)
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- الكاري : ملعقة صغيرة
- الكزبرة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- مرق دجاج : كوب
- الفلفل الحار : قرن

طريقة تحضير صينية الدجاج بالخضار بالفيديو

  1. لتتبيلة الدجاج: ضعي الدجاج المقطع بوعاء الخلط، ثم أضيفي عليه الكاري، والزيت النباتي، والخل الأبيض، وتبلي الدجاج جيداً بالمكونات.
  2. في صينية الفرن، ضعي البصل، والبطاطس، والجزر، والكوسا والفلفل الحلو، والثوم، ثم بهري الخضار بالكاري، والكزبرة المطحونة، والبهارات المشكلة، والأوريغانو، والكمون، والزيت النباتي وزيت الزيتون، والملح، وحركي الخضار مع البهارات حتى تتجانس.
  3. ضعي قطع الدجاج المتبلة مع الخضار ورشي على الوجه البقدونس والكزبرة الخضراء، وصبي عصير الليمون، ومرق الدجاج، وأضيفي قرن الفلفل الحار.
  4. غطي الصينية بورق الأولمنيوم، وأدخليها للفرن على درجة حرارة 180 مدة 45 دقيقة.
  5. قدميها ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ