القرصان: طبق أصيل أبو بكر المفضّل

تقدم إليك "سيدتي.نت القرصان:طبق أصيل أبو بكر المفضّل، أعديه وتمتعي بأطباق النجوم المفضلة لديك

مقادير القرصان: طبق أصيل أبو بكر المفضّل

- الخبز : 4 حبات (القرصان الجاهز)
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)
- معجون الطماطم : ملعقتان
- هيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- الكزبرة : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- سمن : نصف كوب
- البصل : 2 حبة (متوسطتان مفرومتان فرمًا ناعمًا)
- طماطم : 4 حبات (مفرومة)
- لومي : 4 حبات (ليمون أسود مجفف)
- لوبياء : كوبان وربع (خضراء)
- اليقطين : 1 حبة (مقطعة إلى مكعبات)
- الباذنجان : 2 حبة (مقطعتين إلى مكعبات)
- الكوسا : 2 حبة (مقطعتين إلى مكعبات)

طريقة تحضير مقادير القرصان: طبق أصيل أبو بكر المفضّل

1. ضعي المقلاة على النار وضعي فيها البصل والسمن حتى يصبح اللون ذهبياً. ثم أضيفي جميع مكعبات الخضراوات الطازجة وحرّكيها جيدًا، ثم أضيفي معجون الطماطم، وحركي واتركيه على النار لمدة 10 دقائق، ثم أضيفي الطماطم المفرومة والفلفل الأسود والهال والقرفة والكزبرة.
2. إغمري المكوّنات كلها بالماء وغطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 40 دقيقة.
3. للتقديم قطعي كل رغيف قرصان إلى قطع متوسطة الحجم ووزعيها على الطبق، ثم اسكبي الخضار المطهوة وزينيه بالبصل المقلي وقدميه ساخنًا.

 

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
من أهم شروط تقديم الحلويات أن تجعلي جميع الزينة صالحة للأكل، مع الحفاظ على التقديم نظيفاً مع القليل من الزينة، ووضع طبقات من النكهات، مع مراعاة أحجام الأطباق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ