فريكة بالدجاج

فريكة بالدجاج

فريكة بالدجاج ... للفريكة فوائد غذائية متعددة منها أنها تساعد في نزول الوزن والإحساس بالشبع، حضري طبق شهي على سفرة غداء اليوم، وقدمي بجانب الفريكة الدجاج المشوي بالتتبيلة المفضلة للعائلة

شاهدي:  بالفيديو حضري الفريكة بالكريما الغنية

 

مقادير فريكة بالدجاج

- الفريكة : كوب
- الدجاج : كوب (مسلوق ومقطع)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- هيل : ملعقة صغيرة (ناعم)
- زيت ذرة : ربع كوب
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الماء : حسب الحاجة

طريقة تحضير فريكة بالدجاج

  1. تغسل الفريكة أكثر من مرة بالماء البارد ثمّ نقعها بالماء الدَّافئ لمدّة 30 دقيقة.
  2. يوضع الزيت في قدر متوسط الحجم ثمّ وضعه على نار متوسطة حتّى يسخن الزيت.
  3. يتم إضافة البصل إلى الزيت وتقليبه بملعقة خشبية حتى يصبح لون البصل شفافاً.
  4. تصفى الفريكة بالمصفاة للتخلص من الماء ثمّ إضافة الفريكة المصفّاة إلى البصل في القدر وتقليبها بملعقة خشبية لبضع دقائق.
  5. يتم إضافة كلٍ من: الهيل والفلفل الأسود والملح و4 أكواب من المرق أو الماء إلى الفريكة في القدر وتقليب الخليط بملعقة خشبية.
  6. يغطى القدر وتخفف النار تحته ثمّ تترك تطهو على نار هادئة لمدّة 20 دقيقة حتى نضوج الفريكة.
  7. ترفع الفريكة عن النار وتقدم في أطباق تقديم فردية ثمّ تقديمها مباشرة بجانب اللحوم والدجاج المشوي.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

الفراولة التي فقدت شكلها الجميل: 7 أفكار لاستخدامها قبل التلف
الفراولة التي فقدت شكلها الجميل: 7 أفكار لاستخدامها قبل التلف
بدلاً من انتظار الفراولة حتى تفقد قيمتها، يمكن تحويلها في الوقت المناسب إلى صلصة، أو مربى أو مشروب أو حلوى أو حشوة، لتصبح مكوناً يمنح الوصفات نكهة الفراولة.
طرق بسيطة للتخلص من بقع القهوة في الأكواب بمكونات منزلية
طرق بسيطة للتخلص من بقع القهوة في الأكواب بمكونات منزلية
يمكنك تحويل تنظيف أكواب القهوة إلى عادة منزلية بسيطة لا تتطلب وقتاً طويلاً أو ميزانية إضافية، مع الحفاظ على مظهرها الجميل وجاهزيتها لاستقبال فنجانك التالي.
أكلات شهية وسهلة لا تحتاج إلى الفرن الكهربائي
أكلات شهية وسهلة لا تحتاج إلى الفرن الكهربائي
لا تحتاج الوجبات المنزلية دائماً إلى خطوات طويلة أو أجهزة كثيرة، فالمقلاة والقدر وبعض المكونات يمكن أن تساعدك على إعداد أطباق متنوعة تناسب مختلف الأوقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ