شوربة البروكلي بدون كريمة

شوربة البروكلي بدون كريمة

شوربة البروكلي بدون كريمة ... نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل أطيب وصفات المقبلات الساخنة الرائعة بطعم خضار البروكلي الصحي والشهي، جربي الطبق الآن وقدميه على سفرتك ساخناً

تعلمي أيضاً:  شوربة البروكلي بالبطاطس

مقادير شوربة البروكلي بدون كريمة

- البروكولي : 400 غراماً
- الزبدة : 50 غم
- ورق غار : 3 أوراق
- زعتر مجفف : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- مرق دجاج : 1 مكعب
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- مرق دجاج : 4 اكواب
- دقيق : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الجزر : 1 حبة (مبشور)

طريقة تحضير شوربة البروكلي بدون كريمة

  1. نقطع البروكلي ثم نغسل القطع جيداً.
  2. نضع الزبدة في قدر على نار متوسطة وعندما تذوب نضيف البصل والثوم المهروس ونقلبهما إلى أن يتغير لون البصل إلى البني المائل للذهبي.
  3. نضيف الجزر المبشور والبروكلي إلى القدر ونحركهما لمدة 10 دقائق.
  4. نضيف كل من ورق الغار ومرق الدجاج والزعتر الجاف والفلفل الأسود والملح إلى البروكلي ونقلبهما مرة أخرى.
  5. نسكب مرق الدجاج على البروكلي ونتركه على نار متوسط لمدة 20 دقيقة.
  6. نضيف الدقيق إلى الشوربة ونحركها باستخدام المضرب اليدوي.
  7. نسكب شوربة البروكلي في وعاء الخلاط الكهربائي ونخلطهما لمدة دقيقتين حتى تصبح سائلة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ

نصائح الشيف

حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
رمضان… فرصة لإعادة برمجة علاقتنا بالماء، فهو ليس شهر الامتناع فقط، بل شهر الوعي بالجسم، وبالعادات وبنعم بسيطة مثل الماء. الشرب يعني أن العطش لم يكن عدواً، بل رسالة.
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
الوجبات الرمضانية السريعة هي أسلوب حياة يخفف الضغط ويعيد لرمضان متعته. ومع التخطيط البسيط، واختيار الوصفات الذكية، يمكن لأي أسرة أن تقدم مائدة متكاملة، وشهية.
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
الإفطار هو اللحظة التي يعيد فيها الجسم ما فقده خلال الصيام، وغالباً يكون الإفراط في الطعام مشكلة، لذلك فإن اتباع ترتيب ذكي للوجبة، وبدء الإفطار بالتمر والماء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ