سلطة الفاصولياء الخضراء بالفيديو

سلطة الفاصولياء الخضراء بالفيديو ... بمكونات قليلة وبطعم شهي، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعلمي طريقة عمل وصفات السلطات الجديدة والمبتكرة على السفرة، جربيها الآن بالمذاق الرائع واللذيذ

تعلمي أيضاً:  سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة

المقادير

- للصوص :
  • الماسترد : ملعقة صغيرة
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
  • خل العنب : ملعقة صغيرة
  • ملح : ربع ملعقة صغيرة
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الفاصوليا الخضراء : 250 غراماً (مجمدة ومسلوقة)
- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة أنصاف)
- لوز : ربع كوب (شرائح رفيعة ومحمصة)

طريقة التحضير

  1. اسلقي الفاصولياء الخضراء المجمدة بماء مغلي لمدة 3 دقائق، ثم اغسليها بماء بارد جداً، وصفيها وضعيها في طبق التقديم.
  2. أضيفي الطماطم واللوز.
  3. اخلطي عصير الليمون مع الماسترد، وزيت الزيتون، والخل، والملح في طبق صغير،  وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
يحتفي عُشاق السمبوسة بهذا الطبق الشعبي الشهير المنتشر في مختلف أنحاء العالم. والسمبوسة أو السمبوسك من الأطعمة الجانبية أو الوجبات الخفيفة التي تتميز بعجينة رقيقة جداً تُحشى بمكونات متنوعة مثل الدجاج أو اللحم المفروم أو الخضار أو تشكيلة من الأجبان، ثم تُقلي أو تُخبر لتقدم مقرمشة وساخنة.
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
مجموعة من أهم النصائح للوجبات الصحية للأطفال بمناسبة العودة للمدارس مع أخصائية التغذية رهام شمس الدين. لاتفوتك الأفكار والإبداعات من مطبخ سيدتي.
أفكار مجربة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
أفكار مجربة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
يعاني معظمنا من الدموع وحرقة العين عند تقطيع البصل، ويعود ذلك إلى انبعاث مواد كبريتية تتفاعل مع العين وُتكّون حمضاً خفيفياً يسبب التهيج. باتباع بعض الطرق والنصائح البسيطة من مطبخ سيدتي، يمكنكِ تجنب هذه المشكلة مثل: تسخين البصل في الميكروويف، وتبريد البصل في الثلاجة، ووضع شريحة من الخبز في فمك، وفرك سكين التقطيع بعصير الليمون وغيرها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ