سموذي الفراولة بالزبادي اليوناني

سموذي الفراولة بالزبادي اليوناني

سموذي الفراولة بالزبادي اليوناني ... حضري مع مطبخ سيدتي، وصفة خفيفة لمنتصف اليوم، معدة بالفواكة الطازجة والمفيدة، جربي العصائر الطبيعية الشهية بالبيت وقدميها لعائلتك دائماً

شاهدي:  سموذي الدراق بالموز والشوفان الصحي بالفيديو

مقادير سموذي الفراولة بالزبادي اليوناني

- الفراولة : 10 حبات (كبيرة الحجم)
- زبادي : نصف كوب (اليوناني غير المنكّه)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة (اللوز أو زبدة الفستق)
- العسل : 4 ملعقة صغيرة
- مستخلص الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة
- حليب لوز : كوب ونصف (غير المُحلّى)

طريقة تحضير سموذي الفراولة بالزبادي اليوناني

  1. تُضاف المكوّنات إلى وعاء الخلّاط الكهربائي، وتُضرب على السرعة القصوى، حتّى يتكوّن خليط ناعم. يُشرب الـ"سموذي" على الفور.
أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ