كيك بالدقيق الأسمر والكاكاو للرجيم

كيك بالدقيق الأسمر والكاكاو للرجيم

كيك بالدقيق الأسمر والكاكاو للرجيم ... وصفات حلويات الرجيم نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي كيكة خفيفة وطرية بطعم الكاكاو الشهي وتمتعي بمذاقه الرائع والشهي

تعلمي أيضاً:  كيك الكاكاو الخفيف

المقادير

- مقادير الصوص :
  • حليب : ثلث كوب (سائل / خالٍ من الدسم)
  • الشوكولا السوداء : 100 غراماً (مبشورة)
- البيض : 4 حبات
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- سكر : ربع كوب (سكر الفواكة / فركتوز)
- دقيق : كوبان ونصف (أسمر)
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : نصف كوب
- الكاكاو : 4 ملاعق كبيرة
- الماء : نصف كوب
- لبن زبادي : كوب (خالٍ من الدسم)
- رذاذ الطبخ : حسب الحاجة

طريقة التحضير

  1. ضعي في وعاء الخلاط الكهربائي البيض والفانيليا والفركتوز واخفقي جيداً.
  2. أضيفي الزيت والكاكاو والماء والزبادي مع الخلط المستمر حتى تتجانس المكوّنات.
  3. في وعاء آخر، انخلي الدقيق والبايكنغ باودر ثمّ أضيفي الخليط تدريجياً على مزيج البيض.
  4. اخلطي جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس.
  5. رشّي صينية فرن بالقليل من رذاذ الزيت واسكبي فيها خليط الكيك.
  6. أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة متوسّطة لحوالي 50 دقيقة حتى تنضج الكيكة.
  7. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها جانباً حتى تبرد تماماً.
  8. لتحضير الصلصة: سخّني الحليب في قدر حتى يفتر ثمّ اسكبيه فوق الشوكولاتة المبشورة.
  9. حرّكي جيداً حتى تذوب الشوكولاتة تماماً ثمّ زيّني بها وجه قالب الكيك.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ