مافن التفاح الصحي

مافن التفاح الصحي

مافن التفاح الصحي ... حلويات صحية طيبة ومميزة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة إعدادها السهلة والسريعة، جربي وصفات المافن الشهية بطعم التفاح وقدميه على سفرتك دائماً

تعلمي أيضاً:  مافن الموز وبذر الكتان خطوة بخطوة بالصور

المقادير

- دقيق : 2 كوب (أسمر، أو شوفان)
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- سكر : نصف كوب (أبيض)
- السكر الأسمر : ثلث كوب
- جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- بودرة الزنجبيل : رشّة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- حليب : كوب (قليل الدسم، سائل)
- البيض : 1 حبة
- الزيت النباتي : ربع كوب
- التفاح : كوب (مقطّع مكعبات)
- رقائق الشوكولاته : كوب

طريقة التحضير

  1. حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
  2. ضعي كاسات ورقية في 12 قالب مافن.
  3. في وعاء كبير، اخلطي المكونات الجافة: الدقيق، السكر الأبيض، السكر الأسمر، البايكنغ باودر والبهارات .
  4. في وعاء آخر، صبي السوائل: الحليب، البيضة والزيت واخلطيها جيداً.
  5. اخلطي المكونات الجافة والسائلة معاً حتى تتجانس ثمّ أضيفي إليها التفاح واخلطي بخفة.
  6. أضيفي رقاقات الشوكولاتة واخلطي مجدداً.
  7. إملئي القوالب حتى ثلثيها واخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة حتى تنضج.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ