سلطة الدجاج بالجوز والخضار بالفيديو

سلطة الدجاج بالجوز والخضار بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك وصفة سلطة شهية ومغذية وسريعة، وتحتوي على مجموعة من الخضار الطازجة، جربيها وتمتعي بطعمها مع أفراد العائلة 

تعلمي أيضاً:  سلطة الدجاج والأفوكادو

المقادير

- صدر الدجاج : 1 صدر (مشوي ومفروم شرائح)
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- فليفلة ملونة : كوب (مفرومة مربعات صغيرة)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- كزبرة خضراء : نصف كوب (طازجة ومفرومة)
- الجوز : نصف كوب (مفروم)
- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- الصويا صوص : ملعقة كبيرة
- الطحينية : ملعقة كبيرة
- الجوز : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)
- النعناع : حسب الرغبة (أخضر طازج / للتزيين)

طريقة التحضير

  1. في وعاء الخلط، ضعي الجزر، والبصل الأخضر، والفلفل الملون، والكزبرة الخضراء، والجوز المفروم.
  2. أضيفي الصويا صوص، وخل التفاح، والطحينية وقلبي المكونات.
  3. انقلي السلطة لطبق التقديم.
  4. أضيفي الدجاج المقطع على الوجه.
  5. زيني بالجوز، والنعناع وقدميها فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ