سموذي التين بالتوت

سموذي التين بالتوت

سموذي التين بالتوت ... بموسم التين استغلي وجوده طازجاً وقدميه منه أطيب العصائر الطبيعية المنزلية الشهية والمفيدة، جربي سموذي التين بالتوت وتمتعي بطعمه الشهي واللذيذ

تعلمي أيضاً:  سموذي التوت الأحمر بالشوفان

مقادير سموذي التين بالتوت

- التوت الأحمر : ربع كوب (مجمد)
- تين : 5 حبات (مقشر)
- حليب : كوب (خالي الدسم)
- العسل : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سموذي التين بالتوت

  1. اخلطي الحليب مع التوت والتين والعسل في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
  3. قطعي حبة تين شرائح وضعيها في أكواب ثم صبي السموذي.
  4. زيني بالتوت الأحمر وقدميه فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ