روبيان مشوي بالتوابل الهندية بالفيديو

روبيان مشوي بالتوابل الهندية بالفيديو ... حضري مع مطبخ سيدتي وصفات المأكولات البحرية على أصولها وعلى طريقة المطاعم، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طرق عمل وصفات الروبيان الشهية واللذيذة، وصفة طيبة وتستحق التجربة

تعلمي أيضاً:  روبيان بجبن البارميزان

المقادير

- مقادير التتبيلة :
  • الزبدة : 100 غراماً
  • الشومر : نصف ملعقة صغيرة (حبّ)
  • الكمون : نصف ملعقة صغيرة (حبّ)
  • البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
  • الثوم : فصّان (مفروم)
  • الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
  • طحين : 3 ملاعق كبيرة
  • لبن زبادي : ربع كوب
  • بهارات المسالا الهندية : ملعقة صغيرة
  • الكزبرة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • كريمة الطبخ : ربع كوب
- مقادير تتبيلة الروبيان :
  • الروبيان : 300 غراماً (متوسط الحجم منظف ومقشر)
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • الكاري : ملعقة صغيرة (مطحون)
  • لبن زبادي : 2 ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. لتحضير التتبيلة: ضعي مقلاة غير لاصقة على النار وذوبي الزبدة، ثم أضيفي عليها الشومر الحبّ، والكمون الحبّ، والبصل، والثوم، والزنجبيل المبشور مع التحريك، ثم أضيفي الطحين واخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات ويتشكل لديكِ مزيج ناعم القوام.
  2. انقلي المزيج لطبق جانبي واتركيه حتى يبرد. وبعد مرور الوقت، أضيفي عليه اللبن الزبادي، وبهارات المسالا، والكزبرة، والملح، وكريمة الطبخ، واخلطي المكونات جيداً حتى يتشكل لديك خليط كريمي.
  3. لتحضير تتبيلة الروبيان: تبلي الروبيان جيداً بالملح، والكاري، واللبن الزبادي، وعصير الليمون.
  4. وزعي مزيج التتبيلة على الروبيان واتركيه في التتبيلة لمدة 15 دقيقة.
  5. ضعي الروبيان في أعواد الشواء الخشبية بعد نقعها بالماء، واشويها بالفرن أو بفرن التنور حسب الرغبة.
  6. قدمي الروبيان ساخناً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ