سموذي التفاح الأخضر

سموذي التفاح الأخضر

سموذي التفاح الأخضر ... التفاح الأخضر مليء بالفوائد الصحية، فيعتبر خياراً مثالياً لمن يرغبون في إنقاص الوزن، لأنه يحتوي على ألياف غذائية وهو قليل السعرات الحرارية، جربي تحضير وصفات العصائر الطبيعية المميزة مع مطبخ سيدتي تمتعي بالصحة والعافية

شاهدي:  سموذي التفاح بالقرفة والشوفان بالفيديو

مقادير سموذي التفاح الأخضر

- بقدونس : كوب (طازج)
- عصير الليمون : 1 حبة
- تفاح أخضر : 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- مكعبات الثلج : 4 مكعبات

طريقة تحضير مقادير سموذي التفاح الأخضر

  1. ضعي التفاح المفروم والبقدونس والثلج وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً ومتجانساً.
  3. صبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ