مكرونة بيني بوتانسكا

حضري وصفة المكرونة بيني بوتانسكا من المطبخ الإيطالي وشاركينا رأيك

مقادير مكرونة بيني بوتانسكا

- البيني باستا : 100 gr
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)
- البهار الحلو : رشّة (حسب الرغبة)
- بندورة : 80 gr
- البصل : 30 gr
- قبار : ملعقة صغيرة
- سمك الأنشوفة : 3 gr
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- البقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم)
- الماء : 1000 ml

طريقة تحضير مكرونة بيني بوتانسكا

1. تسلق "البيني" في لتر من الماء المضاف اليه الملح، ثم تصفّى وتوضع على حدة.

2. تقطّع البندورة إلى مكعبات صغيرة، وكذلك البصل وسمك الأنشوفة.

3. تقلى البندورة مع البصل والسمك وحبّات القبّار في مقلاة تحتوي على زيت الزيتون، ثم يضاف البهار الحلو والبقدونس.يدع هذا المزيج على النار لمدّة 3 دقائق.

4. تخلط "البيني" مع صلصة البندورة والأنشوفة، وتسكب في طبق التقديم الذي يزيّن بأوراق من الحبق أو النعناع الأخضر.

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ