صينية خضار بالكريمة

صينية خضار بالكريمة

صينية خضار بالكريمة ... لمحبي أكلات الخضار الغنية بالفوائد الصحية، جربوا مع مطبخ سيدتي طريقة عمل صينية الخضار بطعم الكريمة الغنية واللذيذة

تعلمي أيضاً:  صينية الخضار المشوية مع الروزماري للرجيم

مقادير صينية خضار بالكريمة

- الفطر : 400 غراماً (طازج)
- الذرة : 2 كوب
- طماطم : 2 حبة
- البروكولي : رأس
- صدر الدجاج : 500 غراماً (مشوي)
- القشطة : 4 اكواب (ممزوجة بالقليل من البقدونس)
- جبن موزاريلا : 2 كوب (مبشور)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير صينية خضار بالكريمة

  1. قطعي الفطر إلى شرائح والفلفل والدجاج إلى مكعبات وافصلي زهرات البروكولي عن بعضها البعض.
  2. في صينية بايركس مقاومة للحرارة، ضعي طبقة من الدجاج المشوي المقطّع.
  3. اسكبي مقدار كوب من القشطة الممزوجة بالبقدونس المفروم.
  4. وزعي طبقة من شرائح الفطر الطازج المقطع.
  5. أضيفي طبقة من زهرات البروكلي على وجه الصينية.
  6. انثري حبات الذرة الصفراء فوق البروكلي.
  7. ضعي طبقة من الطماطم الحمراء المقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  8. اسكبي الكمية المتبقية من القشطة الممزوجة بالبقدونس ونكهي بالملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة.
  9. انثري جبن الموزاريلا على وجه الصينية وأدخلي هذه الأخيرة إلى فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة ٢٠٠ مئوية لـ١٥ دقيقة أو حتى يذوب الجبن ويصبح وجه الطبق ذهبي اللون.
  10. أخرجي الصينية من الفرن وقطعيها وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

الطريقة المثلى لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
الطريقة المثلى لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
أول ما يجب تذكره هو ضرورة قطف أعشابك في الصباح الباكر، قبل أن تصل إليها حرارة الشمس وحرارة النهار بوقت طويل. تكون الزيوت الطيارة في الأعشاب بنكهة أفضل.
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
أفضل طريقة لمكافحة الأمراض المنقولة بالغذاء هي طهي الدجاج على درجة حرارة ١٦٥ فهرنهايت على الأقل لصدور الدجاج، أو على درجة حرارة أعلى للحوم الداكنة مثل الأجنحة.
كيفية تنظيف أدوات الخبز المعدنية والتخلص من الصدأ
كيفية تنظيف أدوات الخبز المعدنية والتخلص من الصدأ
أزيلي بقع الماء الصدئة من أدوات المطبخ بتجعيد كرة من ورق الألمنيوم وفركها برفق على المنطقة. ثم انقلي ورق الألمنيوم إلى مكان نظيف، كما يمكنك غمسها في حبة بطاطا.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ