سلطة التونة بالبطاطس المهروسة

سلطة التونة بالبطاطس المهروسة

سلطة التونة بالبطاطس المهروسة ... تعرّفي مع مطبخ سيدتي على طريقة تحضير طبق من السلطات السهلة المحضرة بالبطاطس المهروسة اللذيذة والطرية، جربي سلطة التونة بالبطاطس المهروسة وقدميها باردة بجانب الخبز المحمص

تعلمي أيضاً:  ماش بوتيتو خطوة بخطوة بالصور

مقادير سلطة التونة بالبطاطس المهروسة

- البطاطس : 2 حبة (مسلوقة ومهروسة)
- التونا : كوب
- البصل الأحمر : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- زيتون أسود : 2 ملعقة كبيرة (مقطع حلقات)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة التونة بالبطاطس المهروسة

  1. في صحن تقديم السلطة نمزج كل من البطاطس والتونة والبصل الأحمر والزيتون.
  2. في وعاء صغير نجهز التتبيلة، بمزج كل من زيت الزيتون والليمون والملح والكمون والفلفل الأسود، ونقلبهم جيداً للحصول على مزيج متجانس.
  3. نسكب مزيج التتبيلة على البطاطس والتونة ونقلب المكونات.
  4. نقوم بتغطية السلطة وتركها جانباً لمدة 15 دقيقة.
  5. تقدم باردة مع الخبز المحمص.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ