السجق بالبطاطس والخضار.. متوازن وطيب

تكثر العزومات في فصل الصيف، ودائما ما تحتارين ماذا ستقدمين وكيف ستنوعين مائدتك بمختلف الأصناف نقدم إليك من مطبخ سيدتي وصفة شهية ومبتكرة هي وصفة السجق بالبطاطس والخضار، الوصفة من إعداد مدونة الطعام منار مجدي

مقادير السجق بالبطاطس والخضار.. متوازن وطيب

- سجق : 400 غراماً (شرقي مجمد)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (صغير الحجم، مقطع إلى شرائح)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (صغير الحجم، مقطع إلى شرائح)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (صغير الحجم، مقطع إلى شرائح)
- البطاطس : 1 حبة (متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات ومنقوعة في ماء بارد)
- زيتون أخضر : ربع كوب (مقطع شرائح)
- الصلصة : ملعقة كبيرة
- الماء : ربع كوب
- الزيت : غزير (للقلي)

طريقة تحضير السجق بالبطاطس والخضار.. متوازن وطيب

1. يوضع السجق في ماء مغلي لمدة 5 دقائق ثم يصفى ويترك جانبا.

2. تصفى مكعبات البطاطس ثم تُقلى في زيت ساخن حتى تصبح ذهبية اللون ثم تصفى على ورق الخاص بالمطبخ وتترك جانبا.

3. في مقلاة كبيرة يوضع مقدار 3 ملاعق كبيرة من الزيت المستخدم في قلي البطاطس ثم يضاف السجق والفلفل والصلصة وربع كوب ماء ومكعبات البطاطس المقلية ويقلب المزيج لمدة 10 دقائق ثم يضاف الزيتون ويرفع القدر من على النار.

 

 لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط 

أضف تعليق

نصائح الشيف

أجزاء خفية في الميكروويف يجب عليك تنظيفها باستمرار
أجزاء خفية في الميكروويف يجب عليك تنظيفها باستمرار
إن عبارة «الأجزاء الخفية» لا تعني ضرورة فك الميكروويف والوصول إلى مكوناته الداخلية، بل المقصود المناطق التي يمكن للمستخدم الوصول إليها بأمان، مثل أسفل الطبق.
يوم البطاطس في 19 أغسطس.. احتفال بمكوّن يتحول إلى وصفات مبتكرة
يوم البطاطس في 19 أغسطس.. احتفال بمكوّن يتحول إلى وصفات مبتكرة
قد تبدو البطاطس للوهلة الأولى مكوّناً لا يحتاج إلى الكثير من الابتكار، لكن حقيقتها مختلفة تماماً؛ فهي واحدة من أكثر المكونات قابلية لإعادة التشكيل في المطبخ.
طرق آمنة لإزالة الدهون من جدران المطبخ والحفاظ على نظافتها
طرق آمنة لإزالة الدهون من جدران المطبخ والحفاظ على نظافتها
يمكن الحفاظ على جدران المطبخ نظيفة ومشرقة من دون اللجوء إلى خلطات قوية أو فرك عنيف، فالتنظيف المنتظم، والاعتدال في الماء والمنظف، يساعد على إزالة الدهون بأمان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ