حلى التفاح المشوي للرجيم

حلى التفاح المشوي للرجيم

حلى التفاح المشوي للرجيم ... لفاكهة التفاح العديد من الفوائد الصحية والغذائية، قدمي منه حلى صحي وسريع ومناسب تقديمه للرجيم، خطوات العمل بسيطة جداً، والطعم رائع وخفيف

شاهدي:  حلى التفاح بالشوفان بالفيديو

    

المقادير

- التفاح : 6 حبات (مقشر ومقطع شرائح)
- سكر : نصف كوب
- طحين : 3 ملاعق كبيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة
- جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- كبش القرنفل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- زبيب : نصف كوب
- الجوز : نصف كوب (مفروم خشن)
- حليب : نصف كوب

طريقة التحضير

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. حضري طبق بايركس وادهنيه بالقليل من الزبدة.
  3. اخلطي التفاح مع السكر، والقرفة، والطحين، وجوزة الطيب، والقرنفل، في وعاء حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض، ثم أضيفي الزبيب والجوز.
  4. ضعي مزيج التفاح في طبق البايركس، واسكبي فوقه الحليب.
  5. أدخلي الطبق إلى الفرن لحوالي ساعة حتى ينضج الحلى، ثم قدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ