كيكة التمر بالشوفان للرجيم

كيكة التمر بالشوفان للرجيم

كيكة التمر بالشوفان للرجيم  ... للمحافظة على الوزن المثالي، اتبعي الخطوات البسيطة في تحضير كيكة التمر الشهية والخفيفة بالشوفان، وتلذذي بالطعم الرائع والطيب لأخف وصفات الكيك من مطبخ سيدتي

تعلمي أيضاً:  كيكة التمر والتفاح الصحية

 

مقادير كيكة التمر بالشوفان للرجيم

- مقادير الحشوة :
  • التمر : 2 كوب (منزوع النوى)
  • الماء : 2 كوب
  • صودا الخبز : ملعقة صغيرة
- البيض : 3 حبات
- سكر : كوب
- الزيت النباتي : كوب
- طحين : كوب ونصف
- الشوفان : نصف كوب
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- مكسرات : ربع كوب (جوز أو لوز / للتزيين)

طريقة تحضير كيكة التمر بالشوفان للرجيم

  1. انقعي التمر في الماء والصودا لحوالي نصف ساعة.
  2. اخفقي البيض مع الزيت، والسكر، في الخلاط الكهربائي جيداً حتى يذوب السكر.
  3. أضيفي باقي مكونات الكيك واخفقي جيداً حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض.
  4. أضيفي مقادير الحشوة مع الاستمرار في الخفق.
  5. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  6. في صينية فرن مدهونة بالزيت، انثري القاع بالبقسماط، ومن ثم اسكبي المزيج في الصينية ووزعيه بالتساوي، ثم أدخليها إلى الفرن لحوالي 40 دقيقة حتى تمام النضج.
  7. زيني الوجه بالمكسرات ثم قدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق تعقيم فوط المطبخ ومدة استخدامها
طرق تعقيم فوط المطبخ ومدة استخدامها
إن العناية بفوط المطبخ جزء من الحفاظ على نظافة المطبخ وسلامة الطعام. فيجب الالتزام بغسلها، وتعقيمها باستخدام الماء الساخن أو الخل الأبيض أو بيكربونات الصوديوم.
خلطات طبيعية لتنظيف وتعقيم الثلاجة من الداخل والخارج
خلطات طبيعية لتنظيف وتعقيم الثلاجة من الداخل والخارج
لا تحتاج الثلاجة إلى منظفات باهظة الثمن حتى تبدو نظيفة، فبعض المكونات البسيطة الموجودة في كل منزل، مثل الخل الأبيض، وبيكربونات الصوديوم، والليمون، والماء الدافئ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ