كيكة التمر بالشوفان للرجيم

كيكة التمر بالشوفان للرجيم

كيكة التمر بالشوفان للرجيم  ... للمحافظة على الوزن المثالي، اتبعي الخطوات البسيطة في تحضير كيكة التمر الشهية والخفيفة بالشوفان، وتلذذي بالطعم الرائع والطيب لأخف وصفات الكيك من مطبخ سيدتي

تعلمي أيضاً:  كيكة التمر والتفاح الصحية

 

مقادير كيكة التمر بالشوفان للرجيم

- مقادير الحشوة :
  • التمر : 2 كوب (منزوع النوى)
  • الماء : 2 كوب
  • صودا الخبز : ملعقة صغيرة
- البيض : 3 حبات
- سكر : كوب
- الزيت النباتي : كوب
- طحين : كوب ونصف
- الشوفان : نصف كوب
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- مكسرات : ربع كوب (جوز أو لوز / للتزيين)

طريقة تحضير كيكة التمر بالشوفان للرجيم

  1. انقعي التمر في الماء والصودا لحوالي نصف ساعة.
  2. اخفقي البيض مع الزيت، والسكر، في الخلاط الكهربائي جيداً حتى يذوب السكر.
  3. أضيفي باقي مكونات الكيك واخفقي جيداً حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض.
  4. أضيفي مقادير الحشوة مع الاستمرار في الخفق.
  5. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  6. في صينية فرن مدهونة بالزيت، انثري القاع بالبقسماط، ومن ثم اسكبي المزيج في الصينية ووزعيه بالتساوي، ثم أدخليها إلى الفرن لحوالي 40 دقيقة حتى تمام النضج.
  7. زيني الوجه بالمكسرات ثم قدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تنظيف أدوات الخبز المعدنية والتخلص من الصدأ
كيفية تنظيف أدوات الخبز المعدنية والتخلص من الصدأ
أزيلي بقع الماء الصدئة من أدوات المطبخ بتجعيد كرة من ورق الألمنيوم وفركها برفق على المنطقة. ثم انقلي ورق الألمنيوم إلى مكان نظيف، كما يمكنك غمسها في حبة بطاطا.
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ