كيكة التمر بالشوفان للرجيم

كيكة التمر بالشوفان للرجيم

كيكة التمر بالشوفان للرجيم  ... للمحافظة على الوزن المثالي، اتبعي الخطوات البسيطة في تحضير كيكة التمر الشهية والخفيفة بالشوفان، وتلذذي بالطعم الرائع والطيب لأخف وصفات الكيك من مطبخ سيدتي

تعلمي أيضاً:  كيكة التمر والتفاح الصحية

 

مقادير كيكة التمر بالشوفان للرجيم

- مقادير الحشوة :
  • التمر : 2 كوب (منزوع النوى)
  • الماء : 2 كوب
  • صودا الخبز : ملعقة صغيرة
- البيض : 3 حبات
- سكر : كوب
- الزيت النباتي : كوب
- طحين : كوب ونصف
- الشوفان : نصف كوب
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- مكسرات : ربع كوب (جوز أو لوز / للتزيين)

طريقة تحضير مقادير كيكة التمر بالشوفان للرجيم

  1. انقعي التمر في الماء والصودا لحوالي نصف ساعة.
  2. اخفقي البيض مع الزيت، والسكر، في الخلاط الكهربائي جيداً حتى يذوب السكر.
  3. أضيفي باقي مكونات الكيك واخفقي جيداً حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض.
  4. أضيفي مقادير الحشوة مع الاستمرار في الخفق.
  5. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  6. في صينية فرن مدهونة بالزيت، انثري القاع بالبقسماط، ومن ثم اسكبي المزيج في الصينية ووزعيه بالتساوي، ثم أدخليها إلى الفرن لحوالي 40 دقيقة حتى تمام النضج.
  7. زيني الوجه بالمكسرات ثم قدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ