عصير الكيوي والبرتقال

عصير الكيوي والبرتقال

عصير الكيوي والبرتقال ... تتعدد فوائد عصير الكيوي والبرتقال للجسم، وخاصة في فصل الشتاء للوقاية من الأمراض التنفسية، قدمي أطيب وصفات العصائر الطبيعية لأفراد أسرتك، وتمتعوا بالصحة والعافية

شاهدي:  عصير الجزر والبرتقال بالفيديو

مقادير عصير الكيوي والبرتقال

- كيوي : 8 حبات
- التفاح : 2 حبة
- البرتقال : 8 حبات
- سكر : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير عصير الكيوي والبرتقال

  1. قشري حبات الكيوي والتفاح وقطعيها إلى أرباع.
  2. قطعي البرتقال إلى نصفين ثم اعصريه في عصارة البرتقال.
  3. أضيفي الكيوي، والتفاح، وعصير البرتقال، والسكر في الخلاط حتى تحصلي على مزيج سلس، وقدميه بارداً.
  4. للحصول على عصير بارد ضعي الفاكهة في الثلاجة لمدة ساعة قبل الاستخدام.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
ينص القانون الفيدرالي على أن النودلز يجب أن تحتوي على 5.5% من المواد الصلبة من البيض، وإلا فلا تُسمى نودلز، كما يعد يوم النودلز أحد أعياد الطعام، حول العالم.
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ