المقادير
- كيوي :
5 حبات
(مقشر ومقطع)
- أناناس : 1 حبة (متوسط الحجم، مقشر، ومقطع شرائح)
- العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض)
- عصير الليمون : نصف ملعقة كبيرة
- أناناس : 1 حبة (متوسط الحجم، مقشر، ومقطع شرائح)
- العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض)
- عصير الليمون : نصف ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
1. في الخلاط الكهربائي نضع الأناناس والكيوي والعسل وعصير الليمون ويضرب ويقدم في الكاسات.
2. يفضل شربه على الريق قبل الأكل وستلاحظين الفرق فى خسارة الوزن.
سيعجبك أيضاً :
