طريقة البيض بالسبانخ

طريقة البيض بالسبانخ

طريقة البيض بالسبانخ ... حضري وصفات البيض بطريقة صحية ومبتكرة وقدميها مع السبانخ، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي، وتمتعي بوجبة فطور طيبة مغذية ولذيذة

شاهدي:  بيض بالبسطرمة للفطور بالفيديو

مقادير طريقة البيض بالسبانخ

- البيض : 4 حبات
- ورق السبانخ : كوب
- جبن البارميزان : ملعقة كبيرة
- جبن الشيدر : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع ناعم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير طريقة البيض بالسبانخ

  1. في مقلاة على النار، حمّي الزيت، وأضيفي البصل وقلبي حتى يذبل.
  2. أضيفي السبانخ حتى تذبل، ثم أضيفي الجبن.
  3. اخفقي البيض في وعاء، وتبلي بالملح، والفلفل الأسود، والبهارات.
  4. أضيفي البيض وقلبي ثم اتركيه على نار هادئة مع تغطيته حتى ينضج ثم اقلبيه على الوجه الآخر لينضج بالكامل، وقدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

5 حيل لإعادة تسخين اللحم دون تجفيفه
5 حيل لإعادة تسخين اللحم دون تجفيفه
حاولي إيجاد طرق لإعادة استخدام اللحم المتبقي. مثل صنع مرق اللحم أو إضافته إلى الحساء. أحياناً، يمكنك وضع بقايا اللحم فوق السلطة، بعد طهيه للمرة الأولى.
سر غطاء العلبة المقلوب: حيلة عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
سر غطاء العلبة المقلوب: حيلة عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
تحتاج العناية بالأجبان إلى أدوات معقدة، بل أحياناً تكون أبسط الأفكار هي الأكثر فعالية، وغطاء العلبة المقلوب مثال رائع على ذلك، فالتفاصيل الصغيرة تُحدث فرقاً.
أسهل طرق لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون المتراكمة
أسهل طرق لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون المتراكمة
يُعدّ تراكم الشحوم على شفاط المطبخ مشكلة شائعة قد تؤدي إلى عدة مشاكل، منها انخفاض تدفق الهواء، وزيادة خطر الحرائق، وانتشار البكتيريا. فامنعي حدوث هذه المشاكل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ