قوارب البطاطس المحشية

قوارب البطاطس المحشية

قوارب البطاطس المحشية ... شجعي أطفالك على تناول الخضار بطرق مبتكرة وجديدة وشهية ستنال إعجابهم، جربي وصفة قوارب البطاطس المحشية، وقدميها مزينة بالجبن الشيدر اللذيذ

تعلمي أيضاً:  قوارب الباذنجان باللحمة المفرومة بالفرن

المقادير

- للحشو :
  • طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة)
  • جبن الشيدر : كوب (مبشور)
  • خس : كوب (مفروم)
  • زيتون أسود : نصف كوب (شرائح)
  • الكريما الحامضة : كوب
  • الفلفل : 2 قرن (مخلل / شرائح)
  • البصل الأخضر : 2 عود
- البطاطس : 4 حبات (متوسطة الحجم)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الكركم : ربع ملعقة صغيرة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الذرة : حسب الحاجة (للقلي)

طريقة التحضير

  1. قطعي حبات البطاطس طولياً إلى نصفين بدون تقشير.
  2. امسحي البطاطس المقطعة بزيت الزيتون، والقليل من الملح، والفلفل الأسود، ثم غلفي البطاطس بورق الأولمنيوم وضعيها في صينية الفرن.
  3. أدخلي البطاطس للفرن على درجة حرارة 190 مئوية لمدة 30 دقيقة أو الى أن تلين البطاطس، ثم أخرجيها من الفرن ودعيها تبرد قليلاً.
  4. باستعمال ملعقة طعام صغيرة فرغي البطاطس من الوسط مع ترك القليل من اللب حول القشرة ليتكون لديك شكل قوارب من البطاطس.
  5. في مقلاة عميقة ضعي مقدار من الزيت على نار متوسطة.
  6. ضعي قوارب البطاطس في الزيت واقليها حتى تصبح ذهبية اللون.
  7. في طبق صغير ضعي الزيت، والملح، والثوم، والفلفل، والبابريكا، والكركم، وقلبي حتى تختلط المكونات.
  8. ضعي قوارب البطاطس في طبق تقديم واسع، وباستعمال فرشاة عريضة وزعي خليط الزيت في داخل القوارب.
  9. الحشو: قطعي الخضراوات والطماطم إلى قطع صغيرة.
  10. وزعي الخس في قوارب البطاطس، والطماطم، والقليل من الجبن، والزيتون، والكريمة الحامضة، والبصل الأخضر، والفلفل.
  11. وزعي بقية الجبن على قوارب البطاطس المحشية وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ