قوارب الكوسا باللحم المفروم والجبنة

قوارب الكوسا باللحم المفروم والجبنة

قوارب الكوسا باللحم المفروم والجبنة ... جددي من وصفات الكوسا المقدمة على سفرة الغداء، وشجعي عائلتك على تناول الخضار بتقديمك طبق من قوارب الكوسا المحشية باللحمة المفرومة والمغطاة بطبقة من الجبنة الشهية 

شاهدي:  قوارب الكوسا بالبشاميل بالفيديو

    

المقادير

- لحم مفروم : نصف كيلو
- الكوسا : كيلو (متوسطة الحجم)
- صلصة البشاميل : 2 كوب
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
- عصير طماطم : كوب (مخفف بالماء ومضاف إليه مكعب مرق دجاج)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. اغسلي الكوسا جيداً، وقطعي الرؤوس والأطراف، ثم شقّيها إلى نصفين عرضيين.
  2. إنزعي اللب من الكوسا واتركيه جانباً.
  3. سخني الزيت في مقلاة عميقة على النار، ثم اقلي قوارب الكوسا واتركيها جانباً.
  4. في مقلاة على النار، سخني القليل من الزيت، ثم أضيفي البصل، والثوم وشوّحي قليلاً حتى يذبل البصل، ثم أضيفي اللحم المفروم وقلبيه حتى يتغير لونه، ثم خففي النار واتركيه حتى ينضج.
  5. أضيفي البقدونس المفروم وقلبي المكونات مع بعضها.
  6. احشي قوارب الكوسا بحشوة اللحم حتى نفاذ الكمية.
  7. في قدر على النار ضعي الزبدة والطحين، ثم قلبي جيداً.
  8. أضيفي الحليب وقلبي بهدوء دون انقطاع حتى يثخن القوام، ثم تبّلي بالملح، والفلفل الأسود، وجوزة الطيب المبشورة.
  9. وزعي قوارب الكوسا في طبق بايركس، ثم أضيفي عليها كوب الطماطم.
  10. اسكبي البشاميل فوق قوارب الكوسا، ثم انثري فوقها جبن الموزاريلا.
  11. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  12. أدخلي طبق البايركس إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة، ثم حمريها من الأعلى لحوالي 10 دقائق، ثم قدميها ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
بدلاً من الانغماس في وصفات معقدة للغاية، طوّري مهاراتك. إبدأي بخطوات صغيرة، واستمري في تجربة وصفات أكثر تعقيداً مع مرور الوقت. ابحثي عن طرق لتنسيق الوصفات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ